Qu'est-ce que le Massage Sarcomere ?

 

Le massage sarcomère est une technique thérapeutique spécialisée développée à Visacova Santé. Cette approche cible le sarcomère, la plus petite unité fonctionnelle des fibres musculaires, afin de traiter la douleur chronique, la raideur musculaire et la dysfonction. En appliquant une pression ciblée et des techniques spécifiques, le massage sarcomère libère la tension musculaire profonde, améliore la circulation et rétablit le fonctionnement musculaire optimal.

​

Comment fonctionne le Massage Sarcomère

​

 Lorsque la tension musculaire devient chronique, les sarcomères peuvent devenir "bloqués", ce qui entraîne de la raideur, de l'inconfort et des dysfonctionnements. En appliquant une pression ciblée et des techniques spécifiques, le Massage Sarcomère aide à libérer ces restrictions, permettant ainsi aux muscles de mieux fonctionner et réduisant la douleur.

Au-delà des fibres musculaires, le Massage Sarcomère cible également les adhésions, les points de déclenchement, les cicatrices, les tendons, la fascia et la compression nerveuse, offrant ainsi une approche complète pour soulager l'inconfort et améliorer la santé globale des tissus mous.

​

Comment le Massage Sarcomère affecte les

Tendons, la Fascia et la Compression Nerveuse

​

Tendons

​

• Les tendons sont les tissus conjonctifs qui relient les muscles aux os. Lorsqu'ils deviennent tendus ou enflammés en raison d'un usage excessif, d'une blessure ou d'une mauvaise posture, ils peuvent causer de la douleur et restreindre les mouvements. Les tendons guérissent plus lentement que les muscles en raison de leur apport sanguin limité, ce qui les rend plus vulnérables à la tension et à la raideur.

• Le Massage Sarcomère aide à libérer la tension non seulement dans les tissus musculaires, mais aussi dans les tendons environnants. En appliquant une pression contrôlée, le thérapeute peut favoriser une meilleure circulation dans le tendon, encourager la guérison et réduire la raideur. Cela est particulièrement important pour des conditions comme la tendinite ou la tendinopathie, où les tendons sont enflammés et douloureux.

​

Fascia

​

• La fascia est le tissu conjonctif qui entoure et soutient les muscles, les tendons et les organes. Lorsque la fascia devient tendue ou restreinte, elle peut provoquer une sensation de raideur ou un effet de "bande élastique", limitant les mouvements et contribuant à la douleur.

• Le Massage Sarcomère travaille avec la fascia pour libérer la tension et les adhésions. En appliquant une pression, la fascia devient plus pliable et élastique, ce qui aide à restaurer le glissement naturel entre les muscles et les tissus conjonctifs. Cette libération de la tension de la fascia améliore la liberté de mouvement et aide à améliorer la flexibilité globale.

​

Compression Nerveuse des Tissus Mous

​

• La compression nerveuse des tissus mous se produit lorsque les muscles, la fascia ou d'autres tissus mous appuient sur les nerfs, entraînant des symptômes tels que des picotements, de l'engourdissement, ou de la douleur qui irradie le long du trajet du nerf. Des conditions telles que la sciatique (syndrome du piriforme), le syndrome du tunnel carpien ou le syndrome du défilé thoracique résultent souvent de ce type de compression, où les tissus mous environnants créent une pression sur les nerfs. Il est important de noter que la compression nerveuse des tissus mous (causée par la tension des muscles, de la fascia ou des tendons) peut entraîner une compression nerveuse, ce qui diffère de la compression spinale qui implique la pression de la colonne vertébrale elle-même.

• Dans le Massage Sarcomère, le thérapeute utilise des techniques spécialisées pour libérer la pression sur les nerfs en traitant les muscles et la fascia qui peuvent contribuer à la compression. En ciblant les tissus mous autour des nerfs, le thérapeute peut améliorer l'espace disponible pour le mouvement des nerfs, réduire la douleur et favoriser une meilleure fonction nerveuse. Cette approche aide à soulager l'inconfort causé par la compression nerveuse et soutient la santé neurologique globale.

​

Les Sensations que vous pouvez Expérimenter pendant le Massage Sarcomère

​

Le Massage Sarcomère est une forme de massothérapie plus profonde et peut être intense à certains moments, surtout lorsqu'il s'agit de traiter des tensions chroniques ou des restrictions musculaires profondes. Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre pendant la séance :

​

• Pression et Inconfort : Vous pouvez ressentir une pression intense dans les zones de tension musculaire. Bien que cela puisse être inconfortable, cela ne devrait pas être insupportable. Communiquez avec votre thérapeute pour ajuster la pression selon votre zone de confort.

• Sensation de Chaleur : Lorsque la pression est appliquée, vous pouvez ressentir de la chaleur dans les zones traitées en raison de l'augmentation de la circulation sanguine.

• Sensation de Brûlure : Une sensation de brûlure ou de picotement peut survenir, surtout dans la fascia ou les muscles profonds. C'est normal lors de la libération des tissus conjonctifs tendus.

• Raideur et Douleur Musculaire : Certaines douleurs peuvent survenir après la séance, similaires à l'inconfort post-entraînement. L'hydratation et des étirements légers peuvent aider.

• Soulagement et Mobilité Améliorée : Après le traitement, la plupart des clients ressentent un soulagement, une augmentation de l'amplitude des mouvements et une sensation de légèreté et de mobilité améliorée.

​

Ce qui se Passe Après la Séance

​

Après un Massage Sarcomère, vous pouvez ressentir une diminution de la douleur et une sensation de régénération à mesure que vos muscles retrouvent un état plus équilibré. Il est courant de ressentir une douleur retardée pendant que les muscles continuent de s'ajuster et de guérir.

Pour soutenir la récupération :

​

• Hydratez-vous : Buvez beaucoup d'eau pour aider à éliminer les déchets métaboliques libérés pendant la séance.

• Mouvement Doux : Des étirements légers ou de la marche aideront à maintenir la flexibilité et à prévenir la tension musculaire.

• Repos : Accordez à votre corps le temps de se remettre pleinement, surtout si des tensions profondes ont été libérées pendant la séance.

​

Le Massage Sarcomère est-il fait pour vous ?

​

Le Massage Sarcomère est particulièrement efficace pour les personnes souffrant de douleur chronique, de raideur musculaire, d'adhésions, de cicatrices, ou de déséquilibres musculaires. Il est idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur flexibilité, leur mobilité, ou qui se remettent de blessures sportives, de tensions répétitives, ou de conditions chroniques comme la compression nerveuse ou les douleurs liées à la fascia.

Si vous recherchez une approche ciblée et efficace pour la santé musculaire et le soulagement de la douleur, le Massage Sarcomère offre une solution complète qui agit à un niveau plus profond pour restaurer l'équilibre et favoriser la guérison de vos muscles, tendons, fascia et nerfs.

​

Prenez rendez-vous dès aujourd'hui et découvrez le soulagement durable et l'amélioration de la mobilité que le Massage Sarcomère peut vous offrir.