Le Massage en Été : Vérités et Bienfaits

Ce Que le Massage Fait Vraiment

24 juillet 2025

C’est l’été. Ce qui veut dire barbecues, journées à la plage et courbatures. Que vous soyez en train de faire une randonnée au Mont-Royal, de pédaler le long du canal ou simplement de déplacer des meubles de patio comme un champion, vos muscles le sentent passer.

Mais ne vous en faites pas. On est là pour ça. Et pendant qu’on y est, voici quelques mythes sur le massage que l’on entend souvent chez Visacova Santé.

❌ Mythe 1 : « Le massage, c’est juste pour la détente »

Réalité : On adore les journées relax au spa, mais notre approche est un peu plus technique. Le massage thérapeutique aide à réduire la tension musculaire chronique, à corriger les problèmes de posture et à prévenir la douleur à long terme. Pensez-y comme un ajustement de routine, pas seulement une sieste.

❌ Mythe 2 : « Le massage doit faire mal pour être efficace »

Réalité : Massage en profondeur ne veut pas dire douleur intense. Il n’est pas nécessaire de serrer les dents pour avoir des résultats. Notre méthode, incluant notre technique signature de Pression Sarcomérique Ciblée, utilise des gestes précis et intentionnels qui respectent les limites de votre corps. Le soulagement doit ressembler à une libération, pas à une punition.

❌ Mythe 3 : « Je devrais attendre que ça empire »

Réalité : Si votre corps vous chuchote quelque chose, n’attendez pas qu’il se mette à crier. Un traitement précoce permet une récupération plus rapide, moins de séances et des muscles plus heureux cet été. La prévention, c’est la cousine sous-estimée de la thérapie.

🏖️ Astuce d'été

Saviez-vous que la chaleur rend vos muscles plus souples? L’été est en fait un moment idéal pour commencer une thérapie par le massage. Votre corps vous remerciera cet automne quand viendra le temps de ramasser les feuilles comme un vrai guerrier.

Prenez rendez-vous pour votre massage d'été

On est là pour dénouer vos tensions, apaiser vos courbatures estivales et vous faire repartir avec l’impression que vous pourriez faire des backflips, mais ce n’est peut-être pas une bonne idée.