Les antidouleurs peuvent masquer l’inconfort, mais ils ne règlent pas la tension musculaire. Le massage thérapeutique, comme le massage Sarcomère, agit sur les tissus mous du corps pour dénouer les nœuds, restaurer la mobilité et soutenir le bien-être à long terme. Découvrez comment les soins manuels peuvent offrir un soulagement qui dure bien au-delà de la pilule.

Le stress peut entraîner de la tension musculaire, provoquant douleur et inconfort. La façon dont nous percevons le stress influence la réponse de notre corps, le stress négatif augmentant la tension. Des stratégies de gestion comme l'exercice, les techniques de relaxation, le massage et un meilleur sommeil peuvent aider à réduire la tension musculaire. Changer notre état d'esprit grâce à la pleine conscience et au soutien peut également aider à gérer l'impact émotionnel et p