Ne laissez pas le stress de la rentrée scolaire prendre le dessus, planifiez un massage aujourd'hui et aidez votre famille à passer en douceur dans la nouvelle année scolaire !

Le stress peut entraîner de la tension musculaire, provoquant douleur et inconfort. La façon dont nous percevons le stress influence la réponse de notre corps, le stress négatif augmentant la tension. Des stratégies de gestion comme l'exercice, les techniques de relaxation, le massage et un meilleur sommeil peuvent aider à réduire la tension musculaire. Changer notre état d'esprit grâce à la pleine conscience et au soutien peut également aider à gérer l'impact émotionnel et p

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Joyeuses Fêtes de la part de Visacova Santé Massothérapie ! Prenez le temps de vous connecter, de réfléchir et de vous ressourcer.